あがり症をひとり残らず治せるマニュアルがある、と言ったら、あなたは信じますか？
残念ながら、そんなマニュアルはありません。私も、宣伝文句に踊らされて、今までひとり残らず治してきた、という著名な事業者のマニュアルを実践してみましたが、私のあがり症は全く変わりませんでした。

この話をする前に、私のあがり症がどんなだったか、正直に告白します。

この上司の言葉がきっかけで、私のあがり症は目も当てられなくなりました。

人前で話すことを考えるだけで、手に汗をかくようになり、心臓の鼓動が早くなりました。つまらない話にならないように取り繕うと、今度は話がつまらない以前に、何を言っているか自分でもさっぱり分からなくなる始末。

会社でも、人前で話す機会からことごとく逃げていた自分。そして、話す機会が増えると、ストレスから胃痛を感じるようになりました。会社を離れても、あがりは全く同じ。大切な友人からスピーチを頼まれても、たった一言の乾杯を頼まれても、そそくさと逃げるように断るようになり、プライベートの人間関係にも影響が出てきました。

そのうちに、相手が大勢でなくても、会議で座ったまま発言することもできなくなりました。一言意見を求められるだけで、耳は赤くなり、顔面は硬直し、簡単な発言さえできなくなりました。どんなに事前に考えていても、話す瞬間に全て飛んでいってしまって、会社での評価は下がるばかり。しまいには、登社拒否のような心理状態になり、週末が終わるのが苦痛で眠れない日々を過ごすようになりました。

逃げようとするほど、なぜか話す機会が追いかけてきて、人前で恥をかく光景が何度も夢に出てきました。家に帰っても、考えることはその事ばかり。もう思い切って、人前で話す必要のない世界へいってしまおうかと考えたこともあります。

きっかけは、アメリカの潜在意識の本を読み漁っていた時でした。それまで私は、あがり症のサイトに載っている無料の情報や、高額なマニュアル、あがり症克服のセミナーなどの方法を試していました。それらに書いてあることは大抵同じで、実際に実践するのに、自分では到底できないようなことか、1,500円の本に書いてある当たり前の事しか書いてありませんでした。

という類のマニュアルも、本の寄せ集め程度の情報ばかりで、実際には机上の空論ばかりで悔しい思いをしてきました。そんな事が続いたので、私も半ば諦めていた時に、ふとネットで読んだ、こんなコメントが大きなヒントになりました。
「あがり症を治すには潜在意識を変えないとダメだ。」
「アメリカは潜在意識の研究は世界で一番進んでいる」
そこで、藁にもすがる思いで、アメリカの潜在意識に関連する文献を読み漁りました。そして、潜在意識にある方法を施すと、あがり症は劇的に治ることが分かったのです！

この方法を実践し始めてからの私の生活は、激変しました。こんなに簡単にあがり症が治ることが分かると、自分の潜在意識をどんどん変えていきたくなりました。今まで、人前で話すのがあれだけ嫌だったのに、積極的に人前で話したくなりました。会社でも、


と周りに言われるようになり、毎日が楽して仕方なくなりました。仕事への評価もうなぎ昇りで、以前の私がウソみたいでした。

こうして人生が激変して気づいたのは、潜在意識を変えるとこんなにも人生の可能性が短期間で広がる、ということです。自分は、今回の人生ではもう大したことはできないな、と半ばヤケ気味に諦めていたのですが、こうして人生がガラリと変わると、もっと大勢の人とこの喜びを分かちたい！と思うようになりました

そこで、会社勤めをする傍ら、この方法をマニュアルにして販売し始めました。これは、世に出回っている、効果のないノウハウ本への世直しの意味もありました。私のように、半分諦めかけた人にも、本物のノウハウを身につければ、あがり症は必ず克服できるということを、是非経験してもらいたいと心から思うようになったのです。

友人にホームページの作り方を教わりながら、会社から帰宅後に少しずつマニュアルを作成していきました。自分で実践して、何が効果があったかの記憶が新鮮なうちに書き上げたので、マニュアルはスムーズにできあがりました。そして、最初は無料に近いモニター価格で、テスト販売してみました。すると。。。

すごい反響があったのです！私の方法を試して、諦めかけていた人から、あがり症が完全に治った！という嬉しい声を続々頂いたのです！

こんなにあがり症に苦しんでいた自分を考えると、ちょっと信じられない気分でした。あがり症に苦しんでいた私が、こうして人様のあがり症を助ける立場になるなんて、夢にも思いませんでした。

でも、今思えば、私があがり症になったのは、こうして世に貢献するための布石だったんだ、と思えるようになりました。私はエンジニア出身なので、何か疑問があると、全ての文献を漁って解決をみつける癖があったのですが、その習慣がこんな形で役に立つとは思いませんでした。

現在では、会社を辞め、潜在意識を活用して自分を変革する専門家として、複数のビジネスを展開する個人事業家として独立しています。このあがり症マニュアルも短期間で数百人の方に活用頂き、おかげさまで、今までにない斬新的なマニュアルという評価を頂いています。では、下記に、私がどんな方法で人生を激変させることができたか、その一部をご紹介したいと思います。

これらは、このマニュアルで解説してあるノウハウのほんの一部です。同業他社の目もあるので、ここで全てを公開することはできませんが、本マニュアルのレベルの高さは感じて頂けたかと思います。

このマニュアルにあるノウハウを手に入れるのに、私が学習で投資した額は、セミナーや個別指導も含めると300万円をゆうに超えます。しかし、そうした自己投資が、あのどん底の自分から今の幸せな自分へつながったかと思うと、安すぎる投資だと思っています。

でも、さらに確実にあがり症を克服したいとお考えの方には

実は私が確実にあがり症が克服できたのにはもう一つ重要な事があるのです。
このことは世の多くのどのマニュアルにも触れられていません。 でも私は、これのおかげで確実にあがり症を克服できたと言えますし自信をもってあがり症克服のノウハウを世に広める事が出来るのです。

潜在意識を活用してあがり症を克服したことは前にも話した通りです。が、 実は潜在意識にはあがり症を克服するには厄介な性質があるのです。 これまでこんな経験がありませんか？マニュアルを読んだりセミナーを聞いたりしたあとに気持が高揚して、さあやるぞと思いつつも 時間が経つに従い熱い思いもさめてしまいやる気が起きない、こんな事を経験した事があると思います。 実は、何もしないでほっておくと潜在意識はモチベーションが下がる方向に働くように成っているのです。

一度はやる気に成っても行動出来ない、続かない．．．こんな事は意思が弱いからではなく潜在意識のこんな性質によるためだったのです。 私がこんな潜在意識を上手く活用してあがり症が克服できたもう一つの理由は自分の心のコンデショニング「メンタルコンデショニング」が上手く行ったからでした。 確実にあがり症を克服するにはマニュアルもさることながらモチベーションを保つ心のコンデショニングが必要不可欠なのです。が、 残念な事にメンタルコンデショニングはマニュアルの精度をどんなに高めてもどんなに内容を詰め込んでも肝心な「心の平穏」の体感を全ての人に伝える事ができないのです．．．

「一人でも多くの人に確実にあがり症を克服してもらいたい」
あがり症を確実に克服するためにはどうしても「心を平穏に保つ」メンタルコンデショニングが必要です、どうやたら全ての人に伝わるのかずうっと考えていました。 と、言うのもメンタルコンデショニングは人それぞれ違います、個別に一人一人対応しなければ成らないため、手間と時間が掛かるのです。

本音を言えば私も他のマニュアルと同じように「売り切り」にしてしまえば楽なのです。が、 私の最初のミッションは「一人でも多くの人があがり症を克服できること」です、一人でも多くの人があがり症を克服できるのなら たとえ手間が掛かってもあがり症を確実に克服してもらいたいと思いマニュアルにメンタルコンデショニングをプラスしたプログラムを提供することを決断したのです。

これまでの経験からメンタルコンデショニングを取り入れたプログラムで約３ヶ月間で確実にあがり症が克服できる事がわかっています。 マニュアルで得た方法を試すのと同時に実践で起こる様々な心の葛藤、いらだちや自信喪失、自己嫌悪などの行動を止めるネガな感情を「ケア」 無理をしなくてもあがり症克服のプログラムを続けられるように心のコンデショニングを行うことであがり症が確実に克服できるのです。

確かに他のマニュアルの中にはたった○分で克服なんって乱暴なものや聞くだけで見るだけでなんて言うのもあります。 それら全てを否定するつもりはありませんが、私はどうしてもあなたには確実にあがり症を克服してもらいたのです、というのも人が何かをマスターするのには「３・３の法則」という原則があります。 ３週間で習慣になり３ヶ月で無意識にできるようになる、こんな法則です。あがり症克服も例外ではありません

確かにあがり症克服プログラムも２～３週間ぐらいであがり症が克服できたのではと思うほど変化があります。 が、それは図にある左から一つ目の山のピークを迎えたに過ぎません。あがり症克服は先に説明した潜在意識の作用で、図にある波のように「自信有り」「自信無し」を繰り返します。が、続けていると、ある時点で完全にあがり症が気にならなくなります、 この時期が「３・３の法則」でいう３ヶ月目です。

でも３ヶ月間モチベーションを維持するのは意外にたいへんです。事実私もここが一番苦労したところでした。 この事実を無視してマニュアルだけで「○日で克服した」と煽るのは私の本意ではありません。 そこであがり症克服の現実を知っていただき、その上で一番たいへんなことをどうしたら楽に乗り越えられるのか考えたのです

確実にあがり症を克服するにはノウハウもさることながらあがりが気にならなくなるブレークポイントまで感情を保てるかモチベーションが維持できるかがあがり症克服の鍵です。 一番確実な方法は誰か専門知識のある人にあがり症克服まで誘導してもらうことです。しかし同時にこれは多くの費用と時間がかかります。 そこで、できるだけ少ない費用と時間で確実にあがり症克服できように考えたのが「あがり症克服プログラム」です。

ほとんどのあがり症克服法はマニュアルだけで「あとは自分で勝手にやってください質問があればメールください」だけです。が、これでは学校で教科書をあげますからあとは自分でやりなさい、質問が有ったら職員室へ来なさい。といっているようなものです。 これでは、現実的に特別な人しかあがり症を克服することはできません。

確かにあがり症を克服するためにはその方法を解説したマニュアルは重要です。しかし知識を得て実践することはそれ以上に重要です。

頭ではわかっているのに不安や恐怖で一歩踏み出せない。やってはみたが上手く行かない。昨日は上手く行ったのに今日はダメ・・・どうしてできないのだろう。
やっぱり自分には無理なのかな．．．実践中に起るさまざまな「ネガ」な感情。
あがり症克服プログラムは行動を止めてしまうさまざまな「ネガ」な感情を「ケア」して確実にあがり症を克服するプログラムです。 続ければ誰でも必ずあがり症は克服できます。

あれだけ嫌がっていた人前で話すことがウソのよう「今は人前で話すことが本当に楽しい」。こうなることも夢ではありません。

あがり症克服は、マニュアルの内容もさることながら実践を続けることが本当に重要です。 でも、続けることは意外に大変です。そこであがり症克服プログラムは 楽しければ続けられる。の考えのもと「頑張らない」「努力しない」でもあがり症克服出来るよう様々な方法でお手伝いしたいと思います。
私の出来るお手伝いの一部を紹介します

私が出来るお手伝いのお約束その１

多すぎる情報は混乱するだけ？
インターネットや本などとあがり症克服の情報はたくさん手に入ります。 たしかにこれはいいことのように思えるのですが、反面多すぎる情報は頭を混乱させてしまうこともあります。 あがり症を克服するためにいったい何をやっていのかわからない。 時には知識を得ただけで安心してしまうこともあります。これではどんなに情報を得てもあがり症は克服できないままです。

あがり症克服に本当に必要な知識は何か。実用的なノウハウは何か。 情報を絞ることで、無駄な知識に惑わされることなくまっすぐに最短距離であがり症克服ができると思います。

あがり症克服に本当に必要なノウハウを厳選、毎月確実にこなせる内容に絞り３ヶ月に渡り配布します。 絞り込んだ小さな目標を確実に一つづつ克服。 最初は小さな目標に物足りなさや焦りを感じるかも知れません。 が、課題を一つ一つクリヤーするにしたがいあがり症克服の日に近づいていることが実感できると思います。 いつのまにか次の課題は．．．なんて積極的な取り組みで知らず知らずのうちにあがり症が克服できてしまうかも知れません。

私が出来るお手伝いのお約束その２

マニュアルと同時にオンラインセミナーも配信します。 音声セミナーはマニュアルの解説だけではなくマニュアルだけでは伝えきれないことや微妙なニュアンスをまた中でも重要なことなどを解説します。 マニュアルを読むのがおっくうだという方にも無理なくあがり症克服の知識が吸収できると思います。

また音声セミナーはｍｐ３形式で配信します。そのまま聞くこともできますし、ダウロードしてお手持ちのボイスレコーダーや音楽プレーヤーで手軽にいつでもどこでも聞くことができます。 洗濯や家事をしながら、通勤通学の空いた時間に何度でも聞き返すことができます。 何度も繰り返し聞くことでより早く確実に理解でき、また潜在意識にも定着しやすくなります。

あがり症克服のコツをお聞きください。

私が出来るお手伝いのお約束その３

あがり症の原因は人それぞれ、対処法も人それぞれです。 それぞれが個人にあった取り組みをするならあがり症克服は劇的に加速します。
● 電話・メールカウセリングは個人のあがり症の原因を探りあなたに合った取り組みを一緒に考えます。 ともすれば一人で不安のなか悶々と取り組まなければならないあがり症も 誰かの後押しで安心してあがり症克服に取り組めます、そしてその安心感は高いモチベーションに直結確実なあがり症に結びつきます。 このサービスは私があがり症克服に取り組んでいたときどうしても欲しいサービスの一つでした。

私が出来るお手伝いのお約束その４

各月、各自の取り組みへの気づきをレポートを提出していただきます。（任意ですが）
え～！そんな面倒臭いな、文章なんて上手く書けないよ。と思いましたか。

確かに面倒ですね。でも、自分の気づきを書くことは話すこと同様本当に楽しいことです。 そして書くうちに別なことを気づいたりして気づきの連鎖反応が起きます。場合によっては書くだけであがり症が克服できることもあります。 もちろん、提出して頂いたレポートはコメントして必ずお返しします、 このやり取りは想像以上にモチベーションがあがり、短期間でのあがり症克服に結びつくと思います。

私が出来るお手伝いのお約束その５

あがり症克服を応援するために、プログラム参加者からの質問や陥りやすい落とし穴などを解説したメールを配信します。 時にはたった一言があがり症克服のきっかけになることも有ります。 またつい忘れてしまう基本的なことも思い出すことで確実に自分のものになると思います。

私が出来るお手伝いのお約束その６

あがり症克服プログラムに参加されている方にはその期間中何度でも無料相談を受けることが出来ます。
マニュアルを実践したがすぐに結果が出なかった、具体的に自分の場合はどうしたらいいか教えて欲しい、など、様々なご相談にお答えします。

私が出来るお手伝いのお約束その７

メンタルサポート？
何それといぶかしく思うかもしれません。が、あがり症の原因を突き詰めていくと実はトラウマや他の心理的障害が原因であることが少なくありません。 そこで、一見あがり症に関係ないと思われる心の問題もあがり症克服プログラムの期間中サポートします。心理カウンセラーだからできるサービスです。 安心してあがり症克服に取り組んでください。

でも．．．

もしかすると、これまでの説明でなにかたいへんなことをやらなければあがり症は克服できないのかと思ってしまったかもしれません。

でも実はまったく逆です。

何事も楽しくなければ続きませんし続かなければあがり症は克服できません。 いかに「頑張らない」「努力しない」であがり症を克服するか。

あがり症克服プログラムは「ネガ」な感情を「ポジティブ」な感情に変える練習です。
取り組みを楽しんでいるうちに気づいたらあがり症が克服できていたと言うのが、私の考えるあがり症克服プログラムの姿です。

これまでの説明で、あがり症克服プログラムは単なるあがり症克服マニュアルの販売でないことがお分かり頂けたと思います。
どうしたら一人でも多くがあがり症が克服できるのか考えた結果が必然的にこのように通信講座、あがり症克服塾のような形になりました。 教科書（マニュアル）だけでの独習より数倍も早く確実にあがり症が克服できるプログラムだと思います。

　赤面、声の震え、手足の震え、人前で緊張する方
　これまで他のあがり症克服法を試したことがある方
　今すぐにあがり症を克服したい方
　あがり症克服できるのかどうか不安な方
　確実にあがり症を克服したい方
　一人でできるかどうか不安な方
　頭ではわかっているのに一歩を踏み出せない方
　あがり症克服ってどうやったらいいのかわからない方
　魔法の呪文をお探しの方
・・・・

あがり症克服プログラムはどんなことをやるのかカリキュラムの概要を紹介します。

マニュアルと一対一のメンタルマネージメントを付けてあがり症を克服する、通常個人レッスンを受けると一回５万といわれもおかしくありません。 本来ならこのプログラムは30,000円／月としたいところですが「一人でも多くの方に確実にあがり症を克服してもらいたい」というのが私の最初のミッションですので いろいろ検討した結果、「マニュアルをｐｄｆ」音声セミナーは「オンラインセミナー」とすることで 「電話カウセリング」「サポートメール」「メール相談」「メンタルサポート」 全てを含んで13､650円（税込み）x3ヶ月でご提供させて頂きます。